2014年01月27日

ランニングの 話

休みました。
なんだか体がだるい。
たまにはいいレストランで食事したい。
DVDを借りてきました。
録画予約をしなきゃなんないな〜
今日はいつもより体が重い
明日は今日よりも早く帰ろう。
また明日書きます〜

  


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2014年01月26日

カロリーコントロールの ポイント

休みました。
何食べようかな?
タクシーで帰りました。
音楽を聞いています。
新聞を読むの忘れてた
今日の風は強かったな。
明日はすこし早く出よう。
今日は寝ます。

  


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2014年01月25日

モデル体型の コツ

なんだか肩がこるな〜。いつもコンビニ弁当だ。
こんな日は気分転換したいな。
ラジオを聞いています。
そういえば携帯代払ったけな?
今日の風は強かったな。
明日からはちゃんとしよう。
したっけね〜。

  


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2014年01月24日

痩せる為の 本

仕事が終わったよ。
焼き肉食べたい
駅から歩いて帰りました。
今、ビールを飲んでいます。
テレビの調子がよくないな〜
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日はたっぷりと寝たいな。
それじゃあばいばい

  


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2014年01月23日

運動する 日々

どうもです。
なに喰うべ〜。
駅から歩いて帰りました。
音楽を聞いています。
電池を買うのを忘れないようにしないと
今日の風は強かったな。
明日はたっぷりと寝たいな。
See You!

  


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2014年01月22日

きれいになるための 仕方

なんかさむいな。
スーパーに買い出しに行かないと。
電車で帰りました。
今、ビールを飲んでいます。
新聞を読むの忘れてた
今日はなんだか疲れたな〜
明日は今日よりも早く帰ろう。
ばいなら〜。

  


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2014年01月21日

トレーニングの コツ

これからご飯だよ。
たまには外食したいな。
こんな日は気分転換したいな。
音楽を聞いています。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日は残業でした。
明日は休みたいな。
またあした。

  


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2014年01月20日

脚を細くする 本

どもですー。
今日は天気が悪い。
たまにはいいレストランで食事したい。
テレビを見ています。
あとで電話しておかないとな〜
今日はなんだか疲れたな〜
明日こそがんばろう。
さいなら〜

  


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2014年01月19日

運動する 毎日

今帰りました。寒いな〜
何食べようかな?
コンビニによって帰りました。
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえば水道代いくらだったかな?
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は休みたいな。
どうもですー

  


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2014年01月18日

スポーツを始める 仕方

なんかさむいな。
なんだか体がだるい。
駅から歩いて帰りました。
DVDを借りてきました。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は働いたな〜
明日は休みたいな。
眠たさピークなので寝るー

  


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2014年01月17日

すっきりするための 毎日

?疲れた〜。まったく
なんか忘れているような・・・
温泉に行きたいな。
お菓子が食べたいな〜
電球を買うの忘れてた〜
今日は雨が降ってたな。
明日はなんかあるといいな。
それではおやすみ!

  


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2014年01月16日

トレーニングの 条件

こんにちは〜、僕です。
スーパーに買い出しに行かないと。
映画でも行きたいな。
お菓子が食べたいな〜
電球を買うの忘れてた〜
今日は仕事が遅くなりました。
明日は今日よりも早く帰ろう。
まぶたが落ちてきます。寝ます。

  


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2014年01月15日

モデル体型の ?基礎知識

ちわ〜っす。
たまには外食したいな。
コンビニによって帰りました。
チョコを食べたいな〜
今日のテレビは見逃せません
今日は天気が良くない。
明日はなんかいいことないかな。
これくらいにして寝ます。

  


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2014年01月14日

?ダイエットの 秘訣

本日の勤務終了。
焼き肉食べたい
これから何をしよう・・・。
明日も変わらない1日でしょうね。
靴下やぶれちゃったな〜
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日もいいことがありますように。
それでは今日はこれで。

  


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2014年01月13日

ウェストを細くする 毎日

本日の勤務終了。おれお疲れ。

友達に連絡しておかないと
明日も変わらない1日でしょうね。
電球を買うの忘れてた〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は今日よりも早く帰ろう。
じゃあね〜

  


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2014年01月12日

小顔の コツ

こんにちは〜。
なんだか体が重い。
映画でも行きたいな。
そろそろ準備しないと。
パソコンの調子がよくないな〜
今日は買い物に行けなかった。
明日は休みたいな。
それでは今日はこれで。

  


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2014年01月11日

運動する 仕方

なんだか肩がこるな〜。とりあえずコーヒーでも飲もう。
コンビニによって帰りました。
ゲームでもしようかな。
そういえば電気料金払ったっけな?
今日の風は強かったな。
明日は昼寝しないように。
もう寝ます。

  


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2014年01月10日

?ダイエットの 本

トゥーッス!
なんだか体が重い。
DVDでも借りようかな
何事も経験です。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日は残業でした。
明日もいいことがありますように。
またあした。

  


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2014年01月09日

脚を細くする 成功術

疲れたよ〜。
もう夜ですよ〜
友達のうちに行こうかな
何事も経験です。
そういえば電気料金払ったっけな?
今日は働いたな〜
明日は筋肉痛になりそうだな。本日はこれまでよ、さよなら〜

  


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2014年01月08日

きれいになるための 秘訣

これからご飯。何にしよう。
久々に鍋にするかな
タクシーで帰りました。
テレビを見ています。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
ああ〜明日も仕事だ。
明日はドライブに行こう。
今日のところはこの辺で、さいなら〜

  


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