2014年06月30日

筋トレの 条件

?疲れた〜。
きしめんが食べたい
友達に連絡しておかないと
そろそろ準備しないと。
そういえば電話料金払ったっけな?
きょうは動きすぎたな
明日はがんばりたいな〜。
じゃあね〜

  


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2014年06月29日

細くなる やりかた

今日は最高。
いつもコンビニ弁当だ。
友達のうちに行こうかな
そろそろ準備しないと。
そういえば携帯代払ったけな?
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は天気がいいかな。
もう限界にねむいので寝ます。

  


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2014年06月28日

筋トレの 日々

本日の勤務終了。おれお疲れ。
コンビニでも行こうかな〜。
映画でも行きたいな。
そろそろ準備しないと。
今日のテレビは見逃せません
ああ〜明日も仕事だ。
明日は散歩でもしよう。
またあした。

  


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2014年06月27日

スリムになるための 問題

トゥーッス!
いつもコンビニ弁当だ。
電車で帰りました。
そろそろ準備しないと。
そういえば水道代払ったけな?
今日は天気がよかったです。
明日は天気がいいかな。
それじゃあばいばい

  


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2014年06月26日

筋トレの 記事

ちわ〜っす。
焼き肉食べたい
ドライブもしばらく行ってないな。
ゲームでもしようかな。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日はなんだか疲れたな〜
明日は運動しないと。
さいなら〜

  


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2014年06月25日

カロリーコントロールの 日々

?疲れた〜。まったく
たまには外食したいな。
たまにはいいレストランで食事したい。
どうしようかな〜。
なんか買うもの忘れているような・・・
きょうは動きすぎたな
明日は暖かくなるといいな。
また明日〜。

  


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2014年06月24日

カロリーオフの ?基礎知識

トゥーッス!
いつもコンビニ弁当だ。
スーパーに寄ってから帰りました。
テレビを見ています。
そういえば電話料金いくらだったかな?
今日の風は強かったな〜
明日はがんばりたいな〜。
本日はこれまでよ、さよなら〜

  


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2014年06月23日

ランニングの 記事

わんばんこ。
久々に鍋にするかな
ドライブもしばらく行ってないな。
ラジオを聞いています。
そういえば電気料金払ったっけな?
きょうは動きすぎたな
明日もがんばろう。
今日は寝ます。

  


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2014年06月22日

美人の 話

わんばんこ。
何食べようかな?
駅から歩いて帰りました。
ゲームでもしようかな。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は買い物に行けなかった。
明日はなんかいいことないかな。
それじゃ!

  


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2014年06月21日

ウォーキングの 仕方

眠いよ〜。
スーパーに買い出しに行かないと。
これから友達と遊ぶ予定。
ゲームでもしようかな。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日は働いたな〜
明日は早起きしよう。
また明日〜。

  


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2014年06月20日

すっきりするための コツ

ちょり〜っす。
いつもコンビニ弁当だ。
友達のうちに行こうかな
どうしようかな〜。
なんか買うもの忘れているような・・・
きょうは動きすぎたな
明日こそがんばろう。
しーゆー!

  


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2014年06月19日

カロリーオフの 成功術

残業でした。
もう夜ですよ〜
ドライブもしばらく行ってないな。
テレビを見ています。
そういえば水道代いくらだったかな?
今日は雨が降ってたな。
明日もばっちりと起きよう。
まぶたが落ちてきます。寝ます。

  


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2014年06月18日

痩せる為の 記事

休みました。ぐっすん。
きしめんが食べたい
これから友達と遊ぶ予定。
お菓子が食べたいな〜
昨日のニュースはどうなったかな?
今日は買い物に行けなかった。
明日は休みだ。
ばいばい。

  


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2014年06月17日

運動する コツ

残業でした。
なんか忘れているような・・・
友達に連絡しておかないと
今、ビールを飲んでいます。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな?
今日は天気がよかったです。
明日はすこし早く出よう。
See You!

  


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2014年06月16日

モデル体型の 生活

休みました。
ご飯、なんにするかな〜。
友達のうちに行こうかな
天気が良くなるといいな〜。
そういえば携帯代払ったけな?
今日は天気がよかったです。
明日はがんばりたいな〜。
See You!

  


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2014年06月15日

モデル体型の 答え

なんかさむいな。
前にもらったお茶でも飲もう
電車で帰りました。
ゲームでもしようかな。
録画予約をしなきゃなんないな〜
今日はいつもより体が重い
明日はゆっくり休もう。
とりあえず寝ときます。
  


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2014年06月14日

ランニングの 問題

眠たいです。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
スーパーに寄ってから帰りました。
チョコを食べたいな〜
パソコンの調子がよくないな〜
今日は雨が降ってたな。
明日はすこし早く出よう。
またあした。

  


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2014年06月13日

?ダイエットの 記事

疲れたよ〜。
焼き肉食べたい
温泉に行きたいな。
今、ビールを飲んでいます。
そういえば洗剤を買わないと
今日は天気が良くない。
明日は天気がいいかな。
じゃあね〜

  


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2014年06月12日

トレーニングの 仕方

こんばんは。元気ですか〜

たまにはいいレストランで食事したい。
テレビを見ています。
そういえば水道代払ったけな?
今日は雨が降ってたな。
明日からはちゃんとしよう。
それじゃあばいばい

  


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2014年06月11日

痩せる為の 日常

わんばんこ。
なんだか体がだるい。
スーパーに寄ってから帰りました。
チョコを食べたいな〜
そういえば洗剤を買わないと
今日はいつもより体が重い
明日は雨が降りませんように。
ばいばい。

  


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