2014年06月30日
筋トレの 条件
?疲れた〜。
きしめんが食べたい
友達に連絡しておかないと
そろそろ準備しないと。
そういえば電話料金払ったっけな?
きょうは動きすぎたな
明日はがんばりたいな〜。
じゃあね〜
きしめんが食べたい
友達に連絡しておかないと
そろそろ準備しないと。
そういえば電話料金払ったっけな?
きょうは動きすぎたな
明日はがんばりたいな〜。
じゃあね〜
2014年06月29日
細くなる やりかた
今日は最高。
いつもコンビニ弁当だ。
友達のうちに行こうかな
そろそろ準備しないと。
そういえば携帯代払ったけな?
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は天気がいいかな。
もう限界にねむいので寝ます。
いつもコンビニ弁当だ。
友達のうちに行こうかな
そろそろ準備しないと。
そういえば携帯代払ったけな?
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は天気がいいかな。
もう限界にねむいので寝ます。
2014年06月28日
筋トレの 日々
本日の勤務終了。おれお疲れ。
コンビニでも行こうかな〜。
映画でも行きたいな。
そろそろ準備しないと。
今日のテレビは見逃せません
ああ〜明日も仕事だ。
明日は散歩でもしよう。
またあした。
コンビニでも行こうかな〜。
映画でも行きたいな。
そろそろ準備しないと。
今日のテレビは見逃せません
ああ〜明日も仕事だ。
明日は散歩でもしよう。
またあした。
2014年06月27日
スリムになるための 問題
トゥーッス!
いつもコンビニ弁当だ。
電車で帰りました。
そろそろ準備しないと。
そういえば水道代払ったけな?
今日は天気がよかったです。
明日は天気がいいかな。
それじゃあばいばい
いつもコンビニ弁当だ。
電車で帰りました。
そろそろ準備しないと。
そういえば水道代払ったけな?
今日は天気がよかったです。
明日は天気がいいかな。
それじゃあばいばい
2014年06月26日
筋トレの 記事
ちわ〜っす。
焼き肉食べたい
ドライブもしばらく行ってないな。
ゲームでもしようかな。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日はなんだか疲れたな〜
明日は運動しないと。
さいなら〜
焼き肉食べたい
ドライブもしばらく行ってないな。
ゲームでもしようかな。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日はなんだか疲れたな〜
明日は運動しないと。
さいなら〜
2014年06月25日
カロリーコントロールの 日々
?疲れた〜。まったく
たまには外食したいな。
たまにはいいレストランで食事したい。
どうしようかな〜。
なんか買うもの忘れているような・・・
きょうは動きすぎたな
明日は暖かくなるといいな。
また明日〜。
たまには外食したいな。
たまにはいいレストランで食事したい。
どうしようかな〜。
なんか買うもの忘れているような・・・
きょうは動きすぎたな
明日は暖かくなるといいな。
また明日〜。
2014年06月24日
カロリーオフの ?基礎知識
トゥーッス!
いつもコンビニ弁当だ。
スーパーに寄ってから帰りました。
テレビを見ています。
そういえば電話料金いくらだったかな?
今日の風は強かったな〜
明日はがんばりたいな〜。
本日はこれまでよ、さよなら〜
いつもコンビニ弁当だ。
スーパーに寄ってから帰りました。
テレビを見ています。
そういえば電話料金いくらだったかな?
今日の風は強かったな〜
明日はがんばりたいな〜。
本日はこれまでよ、さよなら〜
2014年06月23日
ランニングの 記事
わんばんこ。
久々に鍋にするかな
ドライブもしばらく行ってないな。
ラジオを聞いています。
そういえば電気料金払ったっけな?
きょうは動きすぎたな
明日もがんばろう。
今日は寝ます。
久々に鍋にするかな
ドライブもしばらく行ってないな。
ラジオを聞いています。
そういえば電気料金払ったっけな?
きょうは動きすぎたな
明日もがんばろう。
今日は寝ます。
2014年06月22日
美人の 話
わんばんこ。
何食べようかな?
駅から歩いて帰りました。
ゲームでもしようかな。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は買い物に行けなかった。
明日はなんかいいことないかな。
それじゃ!
何食べようかな?
駅から歩いて帰りました。
ゲームでもしようかな。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は買い物に行けなかった。
明日はなんかいいことないかな。
それじゃ!
2014年06月21日
ウォーキングの 仕方
眠いよ〜。
スーパーに買い出しに行かないと。
これから友達と遊ぶ予定。
ゲームでもしようかな。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日は働いたな〜
明日は早起きしよう。
また明日〜。
スーパーに買い出しに行かないと。
これから友達と遊ぶ予定。
ゲームでもしようかな。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日は働いたな〜
明日は早起きしよう。
また明日〜。
2014年06月20日
すっきりするための コツ
ちょり〜っす。
いつもコンビニ弁当だ。
友達のうちに行こうかな
どうしようかな〜。
なんか買うもの忘れているような・・・
きょうは動きすぎたな
明日こそがんばろう。
しーゆー!
いつもコンビニ弁当だ。
友達のうちに行こうかな
どうしようかな〜。
なんか買うもの忘れているような・・・
きょうは動きすぎたな
明日こそがんばろう。
しーゆー!
2014年06月19日
カロリーオフの 成功術
残業でした。
もう夜ですよ〜
ドライブもしばらく行ってないな。
テレビを見ています。
そういえば水道代いくらだったかな?
今日は雨が降ってたな。
明日もばっちりと起きよう。
まぶたが落ちてきます。寝ます。
もう夜ですよ〜
ドライブもしばらく行ってないな。
テレビを見ています。
そういえば水道代いくらだったかな?
今日は雨が降ってたな。
明日もばっちりと起きよう。
まぶたが落ちてきます。寝ます。
2014年06月18日
痩せる為の 記事
休みました。ぐっすん。
きしめんが食べたい
これから友達と遊ぶ予定。
お菓子が食べたいな〜
昨日のニュースはどうなったかな?
今日は買い物に行けなかった。
明日は休みだ。
ばいばい。
きしめんが食べたい
これから友達と遊ぶ予定。
お菓子が食べたいな〜
昨日のニュースはどうなったかな?
今日は買い物に行けなかった。
明日は休みだ。
ばいばい。
2014年06月17日
運動する コツ
残業でした。
なんか忘れているような・・・
友達に連絡しておかないと
今、ビールを飲んでいます。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな?
今日は天気がよかったです。
明日はすこし早く出よう。
See You!
なんか忘れているような・・・
友達に連絡しておかないと
今、ビールを飲んでいます。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな?
今日は天気がよかったです。
明日はすこし早く出よう。
See You!
2014年06月16日
モデル体型の 生活
休みました。
ご飯、なんにするかな〜。
友達のうちに行こうかな
天気が良くなるといいな〜。
そういえば携帯代払ったけな?
今日は天気がよかったです。
明日はがんばりたいな〜。
See You!
ご飯、なんにするかな〜。
友達のうちに行こうかな
天気が良くなるといいな〜。
そういえば携帯代払ったけな?
今日は天気がよかったです。
明日はがんばりたいな〜。
See You!
2014年06月15日
モデル体型の 答え
なんかさむいな。
前にもらったお茶でも飲もう
電車で帰りました。
ゲームでもしようかな。
録画予約をしなきゃなんないな〜
今日はいつもより体が重い
明日はゆっくり休もう。
とりあえず寝ときます。
前にもらったお茶でも飲もう
電車で帰りました。
ゲームでもしようかな。
録画予約をしなきゃなんないな〜
今日はいつもより体が重い
明日はゆっくり休もう。
とりあえず寝ときます。
2014年06月14日
ランニングの 問題
眠たいです。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
スーパーに寄ってから帰りました。
チョコを食べたいな〜
パソコンの調子がよくないな〜
今日は雨が降ってたな。
明日はすこし早く出よう。
またあした。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
スーパーに寄ってから帰りました。
チョコを食べたいな〜
パソコンの調子がよくないな〜
今日は雨が降ってたな。
明日はすこし早く出よう。
またあした。
2014年06月13日
?ダイエットの 記事
疲れたよ〜。
焼き肉食べたい
温泉に行きたいな。
今、ビールを飲んでいます。
そういえば洗剤を買わないと
今日は天気が良くない。
明日は天気がいいかな。
じゃあね〜
焼き肉食べたい
温泉に行きたいな。
今、ビールを飲んでいます。
そういえば洗剤を買わないと
今日は天気が良くない。
明日は天気がいいかな。
じゃあね〜
2014年06月12日
トレーニングの 仕方
こんばんは。元気ですか〜
たまにはいいレストランで食事したい。
テレビを見ています。
そういえば水道代払ったけな?
今日は雨が降ってたな。
明日からはちゃんとしよう。
それじゃあばいばい
たまにはいいレストランで食事したい。
テレビを見ています。
そういえば水道代払ったけな?
今日は雨が降ってたな。
明日からはちゃんとしよう。
それじゃあばいばい
2014年06月11日
痩せる為の 日常
わんばんこ。
なんだか体がだるい。
スーパーに寄ってから帰りました。
チョコを食べたいな〜
そういえば洗剤を買わないと
今日はいつもより体が重い
明日は雨が降りませんように。
ばいばい。
なんだか体がだるい。
スーパーに寄ってから帰りました。
チョコを食べたいな〜
そういえば洗剤を買わないと
今日はいつもより体が重い
明日は雨が降りませんように。
ばいばい。