2016年11月30日

トレーニングの 日常

なんかさむいな。
いつもコンビニ弁当だ。
駅から歩いて帰りました。
お菓子が食べたいな〜
パソコンの調子がよくないな〜
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は運動しないと。
ばいば〜い

  


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2016年11月29日

ランニングの 秘訣

こんにちは〜。
なに喰うべ〜。
たまにはいいレストランで食事したい。
お菓子が食べたいな〜
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日の風は強かったな〜
明日は暖かくなるといいな。
ばいばい。

  


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2016年11月28日

ウォーキングの 生活

本日の勤務終了。
これからなにしよう。
たまにはいいレストランで食事したい。
天気が良くなるといいな〜。
あとで電話しておかないとな〜
今日は残業でした。
明日は今日よりも早く帰ろう。
さいなら〜

  


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2016年11月27日

筋トレの 日常

本日の勤務終了。
焼き肉食べたい
ドライブもしばらく行ってないな。
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな?
きょうはなんだか調子がいいです。
明日はがんばりたいな〜。
本日はこれにておしまい。

  


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2016年11月26日

モデル体型の 1日

こにゃにゃちはー。
そういえば紅茶があったな
これから何をしよう・・・。
ゲームでもしようかな。
今日のドラマは見逃せません
今日は仕事が遅くなりました。
明日はドライブに行こう。
ばいなら〜。

  


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2016年11月25日

脚を細くする 計画

疲れたよ〜。バタンキュー!
前にもらったお茶でも飲もう
旅行に行きたくなってきました。
ゲームでもしようかな。
そういえば電話料金いくらだったかな?
今日は天気がよかったです。
明日はたっぷりと寝たいな。
また明日書きます〜

  


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2016年11月24日

痩せる為の 答え

どーもー。
いつもコンビニ弁当だ。
コンビニによって帰りました。
どうしようかな〜。
そういえば水道代いくらだったかな?
ああ〜明日も仕事だ。
明日は計画的に。
See You!

  


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2016年11月23日

筋トレの 毎日

どもですー。
前にもらったお茶でも飲もう
DVDでも借りようかな
チョコを食べたいな〜
そういえば携帯代払ったけな?
今日は働いたな〜
明日は早起きしよう。
おやすみ!

  


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2016年11月22日

カロリーオフの ポイント

こにゃにゃちはー。
今日は空気が乾燥しているな
パーっと遊びに行きたいな。
テレビを見ています。
靴下やぶれちゃったな〜
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は休みだ。
では、おやすみなさい

  


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2016年11月21日

筋トレの 毎日

眠たいです。こっくり。
きしめんが食べたい
ドライブもしばらく行ってないな。
天気が良くなるといいな〜。
昨日のニュースはどうなったかな?
今日は買い物に行けなかった。
明日は筋肉痛になりそうだな。ではでは

  


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2016年11月20日

トレーニングの 秘訣

休みました。
そういえば紅茶があったな
どうしよー
どうしようかな〜。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
今日は天気がよかったです。
明日はゆっくり休もう。
とりあえず寝ときます。
  


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2016年11月19日

?ダイエットの 毎日

?疲れた〜。
たまには外食したいな。
映画でも行きたいな。
ゲームでもしようかな。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
きょうはなんだか調子がいいです。
明日からはちゃんとしよう。
さいなら〜

  


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2016年11月18日

ウェストを細くする 毎日

どうもです。
いつもコンビニ弁当だ。
友達に連絡しておかないと
明日も変わらない1日でしょうね。
テレビの調子がよくないな〜
今日はいつもより体が重い
明日は運動しないと。
眠たさピークなので寝るー

  


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2016年11月17日

筋トレの 条件

なんだか肩がこるな〜。暇なんですよね〜。
温泉に行きたいな。
ゲームでもしようかな。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は天気がいいかな。
どうもですー

  


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2016年11月16日

美人の 日常

こんばんは。
今日は天気が悪い。
コンビニによって帰りました。
天気が良くなるといいな〜。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
今日は残業でした。
明日は買い物に行こう。
本日はこれまでよ、さよなら〜

  


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2016年11月15日

カロリーオフの 日常

こんばんは。
今日は天気がいい。
どうしよー
ゲームでもしようかな。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
今日は天気が良くない。
明日は遊びに行こう。
それじゃ!

  


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2016年11月14日

小顔の やりかた

眠たいです。こっくり。
いつもコンビニ弁当だ。
旅行に行きたくなってきました。
お腹の調子がよくないかも。
そういえば電話料金払ったっけな?
今日は仕事が遅くなりました。
明日は昼寝しないように。
それじゃあばいばい

  


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2016年11月13日

ウェストを細くする 日常

?疲れた〜。まったく
暇なんですよね〜。
パーっと遊びに行きたいな。
天気が良くなるといいな〜。
そういえば洗剤を買わないと
ああ〜明日も仕事だ。
明日はもう少しがんばります。
では、おやすみなさい

  


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2016年11月12日

ランニングの 秘訣

なんだか肩がこるな〜。コンビニでも行こうかな〜。
こんな日は気分転換したいな。
お腹の調子がよくないかも。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日はいつもより体が重い
明日はなんかあるといいな。
眠たさピークなので寝るー

  


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2016年11月11日

トレーニングの 毎日

こんばんは。元気ですか〜
きしめんが食べたい
友達のうちに行こうかな
どうしようかな〜。
新聞を読むの忘れてた
今日はいつもより体が重い
明日は早起きしよう。
ではでは

  


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