2017年01月31日

カロリーオフの ?基礎知識

本日の勤務終了。
今日は天気がいい。
映画でも行きたいな。
DVDを借りてきました。
電池を買うのを忘れないようにしないと
きょうは動きすぎたな
明日もいいことがありますように。
本日はこれまで〜

  


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2017年01月30日

筋トレの コツ

これからご飯だよ。
きしめんが食べたい
温泉に行きたいな。
お菓子が食べたいな〜
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
今日の風は強かったな〜
明日は運動しないと。
ではでは

  


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2017年01月29日

痩せる為の 日常

どーもー。いつもの私ですー。
もう夜ですよ〜
友達に連絡しておかないと
ゲームでもしようかな。
電球を買うの忘れてた〜
今日は仕事が遅くなりました。
明日はがんばりたいな〜。
じゃあね〜

  


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2017年01月28日

スポーツを始める 方法

どもですー。
いつもコンビニ弁当だ。
旅行に行きたくなってきました。
ゲームでもしようかな。
そういえば携帯代払ったけな?
きょうはなんだか調子がいいです。
明日もばっちりと起きよう。
ばいばい。

  


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2017年01月27日

筋トレの 秘訣

本日の勤務終了。
暇なんですよね〜。
こんな日は気分転換したいな。
ラジオを聞いています。
そういえば水道代いくらだったかな?
今日は残業でした。
明日は休みだ。
ばいばい。

  


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2017年01月26日

トレーニングの 秘訣

休みました。ぐっすん。
なんだか体が重い。
タクシーで帰りました。
今、ビールを飲んでいます。
最近は乾燥しているな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日はすこし早く出よう。
それでは今日はこれで。

  


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2017年01月25日

トレーニングの 計画

?疲れた〜。
今ヒマなんです。
DVDでも借りようかな
そろそろ準備しないと。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
今日は仕事が遅くなりました。
明日は早く帰ろう。
まぶたが落ちてきます。寝ます。

  


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2017年01月24日

足やせの 答え

こんばんは。元気ですか〜
暇なんですよね〜。
DVDでも借りようかな
ゲームでもしようかな。
そういえば携帯代払ったけな?
今日は働いたな〜
明日はゆっくり休もう。
本日はこれまでよ、さよなら〜

  


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2017年01月23日

美人の 本

本日の勤務終了。おれお疲れ。

パーっと遊びに行きたいな。
ゲームでもしようかな。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな?
今日はいつもより体が重い
明日は今日よりも早く帰ろう。
それじゃ!

  


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2017年01月22日

きれいになるための ポイント

残業だったよ〜。働きものだ
今日は空気が乾燥しているな
たまにはいいレストランで食事したい。
お腹の調子がよくないかも。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日の風は強かったな〜
明日は休みたいな。
また明日〜。

  


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2017年01月21日

ウォーキングの 毎日

こんにちは〜、僕です。
きしめんが食べたい
コンビニによって帰りました。
チョコを食べたいな〜
そういえば水道代払ったけな?
今日の風は強かったな〜
明日は休みたいな。
ばいばい。

  


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2017年01月20日

カロリーオフの 成功術

眠たいです。こっくり。
今日は天気がいい。
映画でも行きたいな。
どうしようかな〜。
靴下やぶれちゃったな〜
今日はいつもより体が重い
明日は休みたいな。
これくらいにして寝ます。

  


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2017年01月19日

カロリーコントロールの ?基礎知識

眠いよ〜。ぐーぐー
鉄板焼きって好きだな〜
タクシーで帰りました。
DVDを借りてきました。
パソコンの調子がよくないな〜
今日は働いたな〜
明日はなんかあるといいな。
まぶたが落ちてきます。寝ます。

  


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2017年01月18日

足やせの 日常

眠いよ〜。
今日は天気が悪い。
映画でも行きたいな。
DVDを借りてきました。
パソコンの調子がよくないな〜
今日は買い物に行けなかった。
明日は早く帰ろう。
眠たさピークなので寝るー

  


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2017年01月17日

運動する 条件

今帰りました。寒いな〜
今日は天気がいい。
これから友達と遊ぶ予定。
音楽を聞いています。
あとで電話しておかないとな〜
今日の風は強かったな。
明日は運動しないと。
眠たさピークなので寝るー

  


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2017年01月16日

カロリーオフの ?基礎知識

こんにちは〜、僕です。
そういえば紅茶があったな
駅から歩いて帰りました。
チョコを食べたいな〜
靴下やぶれちゃったな〜
今日はなんだか疲れたな〜
明日は運動しないと。
ばいば〜い

  


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2017年01月15日

痩せる為の コツ

どうもです。
いつもコンビニ弁当だ。
温泉に行きたいな。
今、ビールを飲んでいます。
靴下やぶれちゃったな〜
ああ〜明日も仕事だ。
明日は買い物に行こう。
本日はこれにておしまい。

  


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2017年01月14日

ウェストを細くする 日々

こにゃにゃちはー。
もう夜ですよ〜
こんな日は気分転換したいな。
お菓子が食べたいな〜
そういえば水道代いくらだったかな?
今日の体調はいまいちでした。
明日は天気が良くなりますように。
したっけね〜。

  


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2017年01月13日

ランニングの 日々

どもですー。
ご飯、なんにするかな〜。
電車で帰りました。
何事も経験です。
最近は乾燥しているな〜
今日はなんだか疲れたな〜
明日は天気が良くなりますように。
本日はこれまでよ、さよなら〜

  


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2017年01月12日

運動する ポイント

眠たいです。こっくり。

これから友達と遊ぶ予定。
ゲームでもしようかな。
そういえば電話料金払ったっけな?
今日は残業でした。
明日は暖かくなるといいな。
ばいば〜い

  


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